عدم تمرکز یکی از مشکلات و اختلالات بسیار مهم و جدی است که می‌تواند تاثیرات منفی روی زندگی شما داشته باشد. افراد دچار عدم تمرکز، به‌راحتی حواسشان پرت می‌شود و نمی‌توانند روی موضوعی خاص، تمرکز لازم داشته باشند. این افراد ممکن است در حین صحبت کردن، حرف‌هایشان را فراموش کنند یا نتوانند به صحبت‌های دیگری گوش دهند و روی صحبت‌های او تمرکز کنند.

بی‌توجهی و دشواری در جمع‌کردن حواس، از نشانه‌های تمرکز پایین است. مشکل عدم تمرکز، می‌تواند پیامدهایی فراتر از فراموشی‌های ساده داشته باشد و در موقعیت شغلی، روابط اجتماعی و یادگیری مهارت‌ یا اطلاعات جدید نقشی مخرب ایفا کند.

با افزایش سن، ممکن است که تمرکز ما کاهش پیدا کند و این تا میزان قابل توجهی طبیعی است؛ اما در برخی از موارد، مشکل کاهش تمرکز جدی‌تر است و خیلی سریع پیشرفت می‌کند و در سنین جوانی نیز ممکن است رخ دهد. در چنین حالتی، احتمالا فرد دچار اختلال عدم تمرکز شده است و برای درمان آن هرچه سریع‌تر باید اقدام کنید.

هرچه عدم تمرکز در مراحل اولیه تشخیص داده‌ شود و اقدامات لازم سریع‌تر اتفاق افتد، کنترل روند این اختلال نیز آسان‌تر و سریع‌تر اتفاق می‌افتد و فرد می‌تواند خیلی زود به حالت عادی و نرمال بازگردد؛ اما اگر درمان عدم تمرکز را به تعویق بیاندازید، مشکلات پیچیده‌ و جبران‌ناپذیری برای فرد رخ خواهد داد.

آیا به‌راحتی حواس شما پرت می‌شود و یا حتی زمانی که سعی دارید کاری را به بهترین شکل انجام دهید، مدام دچار اشتباه می‌شوید؟ آیا بعضی اوقات کارها یا حرف‌های خود را فراموش می‌کنید؟ آیا نشستن و گوش دادن به صبحت‌های دیگران برای شما دشوار است؟ اگر  پاسختان به سؤال‌های بالا مثبت است، ممکن است، دچار مشکل عدم تمرکز باشید.

در این نوشته از وبلاگ کلینیک نوروتراپی دارینه، بهترین کلینیک نوروتراپی تهران، می‌خواهیم درباره مشکل عدم تمرکز در بزرگسالان، علائم عدم تمرکز و درمان عدم تمرکز با کمک روش‌های نوروتراپی مثل نوروفیدبک صحبت کنیم. اگر شما هم دچار اختلال پرش افکار یا عدم تمرکز هستید، توصیه می‌کنیم که در ادامه این نوشته با ما همراه باشید.