پانیک اتک چیست؟ علائم و درمان حمله پانیک

اختلال پانیک اتک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که فرد مبتلا بدون علت مشخصی در زمان‌های مختلف به طور ناگهانی دچار حمله می‌شود. فرد در طول حمله پانیک، ناگهان احساس ترس و نگرانی می‌کند اما دلیل واضحی برای آن وجود ندارد. افراد مبتلا به اختلال پانیک همواره از بازگشت حمله پانیک اضطراب دارند که این ترس، خود موجب بروز مجدد حمله می‌شود. این نوع حملات معمولاً خطر جدی به حساب نیامده و علت مشخصی هم ندارند. حملات پانیک بسیار ترسناک بوده و فرد احساس می‌کند که کنترل خود را از دست داده، دچار حمله‌ی قلبی شده و یا حتی دارد می‌میرد. امکان بروز این حملات هر زمانی وجود دارد. در حال رانندگی، در زمان انجام کاهای روزانه، در کلاس درس، در هنگام خواب و یا در میانه‌ یک سخنرانی مهم، فرد ممکن است حملات پانیک را تجربه کند که در نتیجه باعث می‌شود فرد کنترل خود را از دست داده و احساس ناتوانی کند و این موضوع بر کیفیت زندگی او تاثیر می‌گذارد.
علائم اختلال پانیک معمولاً در سنین جوانی و نوجوانی آغاز می‌شوند و افراد مبتلا، به طور مداوم از تجربه و بروز مجدد حمله پانیک ترس و اضطراب دارند. تعداد و مدت حملات برای هر فردی ممکن است متفاوت باشد اما افراد مبتلا معمولاً حداقل چهار مرتبه حمله پانیک را تجربه می‌کنند که هر کدام اغلب به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه ادامه دارد و در ۱۰ دقیقه اول به اوج خود می‌رسد. با این حال، در موارد شدید ممکن است حمله پانیک در خواب یا بیداری آغاز شود و تا بیش از یک ساعت نیز تداوم داشته باشد. در افرادی که قبلا یکبار تجربه پانیک اتک را داشته اند؛ احتمال اینکه دفعات بیشتری دچار حملات پانیک بشوند بیش از سایر افراد می باشد. کسانی که به صورت مکرر حمله پانیک را تجربه می‌کنند، اغلب می‌توانند موقعیت هایی که باعث بروز حمله در آن‌ها می شوند را تشخیص دهند و یاد بگیرند که آماده مقابله با آن شوند.